本书包括心理学与管理学的纠缠、有关的心理学基本知识、情绪与健康和个人魅力、压力管理、职业心理健康和心理问题来自于大脑等六个单元。立足于提升管理者的心理健康和非职权影响力，介绍了一些与工作有关的心理学的理念与知识，并努力使之能有效地运用到日常的工作中，以提升工作绩效。