本书精选作家程应峰心灵励志、哲理感悟类文章, 其中许多被《读者》、《意林》、《青年文摘》、《青年博览》、《格言》转载。作者带着阳光心态, 通过文字这个载体, 与读者在生活的不同层面进行心灵的交流与灵魂的沟通, 以接地气的阐述蕴含深刻的寓意。