太极拳被称为文化拳、养生拳、礼让拳、哲学拳,它汇聚了道、儒、释三家的思想学说,讲究内修外练。懂得太极拳理方能明理生智,本书中作者结合六十载习拳体会,详细谈了太极拳理涉及的阴阳五行之理、太极拳八门五步与太极八卦五行等。“总天地万物之理,便是太极”,欲炼就内外双修的上乘功夫者必备此书。