本书的主旨是帮助家长更新教育理念，为孩子提供宽松而安静的成长环境，通过论述和事例来告诉家长提高孩子的学习成绩，不是依靠增加学习作业量，而是培养孩子专注的学习习性，使他们对学习产生内在渴望，提高学习的内在动力，提高孩子的学习能力。