本书首先从高中生生涯规划的角度，通过大量故事、案例、测评、练习、体验活动等，通俗易懂地介绍了生涯规划的基本理论；兴趣、能力、性格、气质、价值观等与职业选择的关系以及高中生职业生涯规划实践操作实务；本书的第二总分，则从高中生最关心的高考角度出发，对我国的大学和专业设置、就业方向等进行了全面深入的介绍，并根据当前高考改革的最新内容、最新趋势，归纳总结了高考志愿填报的策略与技巧。