在日常生活中有很多因素会让我们的幸福感流失，西方心理学家称之为幸福窃贼。就是说有些“小偷”隐藏在我们身边，偷我们的幸福感，主要是忧愁、郁闷、焦虑、压力、畏惧、愤怒、怨恨、嫉妒等，我们的一些负面情绪让我们良好的感觉流失了。幸福定律告诉我们，我们需要阻止幸福感的流失。这就要求我们去了解一些关于幸福的心理学，比如怎样提高生活质量的心理学，如何为人处世更有幸福感，以及社交中的心理学等，都能提高我们的幸福感。