新时代新目标的实现，需要青年提升势能，在学科知识基础上培养综合素养。一是提升理论势能，形成深厚的道德涵养、崇高的理想信念和文明的行为举止。二是提升实践势能，提升现实感知力和实践改造力。三是提升心理势能，青年应形成自尊自信、理性平和、积极向上的心态。