本书分为四篇，共介绍了30个古国或古代文明。“西域苍茫”介绍了楼兰、月氏、乌孙、精绝、龟兹、大宛等11个古国；“羌蛮秘境”介绍了象雄、古格、古蜀、夜郎等9个古国；“漠北孤烟”介绍了东胡、匈奴、乌桓、鲜卑等6个古国；“夷越旧影”介绍了徐国、良渚、闽越、南越4个古国。