内心的独立，是一个人在世事变幻中保持平静、淡定的强大武器，也是一个人走向成熟、睿智的重要标志。我们每个人都需要在成长的过程中，不断磨练成更独立、更强大的自己。本书从内心修养、生活品质、爱情观和人际情商4个维度，诠释了我们该如何锻造独立品质，更具自信和勇气。