本书内容含上下两篇。上篇为纪录片再现,以《世纪大迁徙》专题记录片脚本为主体,配以纪录片截图,以图文并茂的方式再现纪录片,共分四集:第一集大潮,全面描绘中国二千多年来数次人口大规模流动的背景、成因、流动状况和历史影响,由此推导和反衬中国改革开放四十年来人口流动的必然性、合理性,并呈现迥异于历史上历次人口流动的特异面貌。第二集支撑,从经济发展角度展示人口大规模流动如何推动中国经济的发展。第三集变革,从流动人口社会管理和基本公共服务角度,展示流动人口面临的民生问题。第四集融合,从社会和文化两个角度,探寻“大迁徙”之后必须要解决的“大融合”。下篇为专家之声,收录著名人口学家从宏观上不同角度(人口迁移古今对比、三大城市群人口、人口发展趋势特点、流动人口社会融合)对我国人口迁移做的论述,共5篇文章。