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不焦虑

不焦虑

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商品描述
图书简介
作者:海韵著
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2018
ISBN:978-7-5180-5109-0
本书从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手,解释了要如何解决引发焦虑的安全感、恐惧、完美主义情结等问题,并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径,重新找回内心的平静。